🛍️ "Галина, я больше не могу...: С такой болью ко мне обратилась клиентка 🛍️🛍️🛍️Она рассказывала, что постоянно что-то покупает: одежду, косметику, вещи для дома Не потому что всё это нужно А потому что в момент покупки ей становится хорошо Появляется приятное чувство радости, лёгкости, даже счастья ⭐️ Как будто жизнь на несколько минут становится ярче Но проходит совсем немного времени... 🛍Пакеты стоят в углу 👗Новые вещи лежат в шкафу 💯А внутри снова пустота 🥶И снова хочется что-то купить Она сама устала от этого круга. Устала от чувства вины после покупок, ей уже стыдно от мыслей: "Зачем я это купила?" Она понимает, что радость длится совсем недолго В работе мы стали разбираться, что же на самом деле стоит за этой потребностью И оказалось, что покупки были не про вещи Они помогали хоть ненадолго заглушить внутреннюю боль, тревогу, одиночество и эмоциональную нехватку Когда внутри становится тяжело, психика ищет способы быстро получить удовольствие 🍔Кто-то заедает свои чувства 🖥Кто-то бесконечно листает соцсети 🧑💻Кто-то уходит в работу 🛍А кто-то начинает покупать 🚬Кто-то курит, пыхтит, как паровоз 🥃🍺Кто-то запивает Проблема в том, что удовольствие заканчивается быстро, а причина боли остаётся Поэтому снова и снова хочется очередную "дозу" приятных ощущений Если вы узнали в этой истории себя, знайте: дело не в слабой силе воли и не в вашей "испорченности" Часто за такими привычками скрывается потребность, которая долгое время оставалась без внимания Именно её важно услышать и понять 👜А вам знакомо чувство, когда после тяжёлого дня или неприятного разговора хочется срочно что-то купить❔ Лично мне знакомо, поделитесь в комментариях 🫥Галина | Счастье В Тебе #GalinaPsy_психолог