SwimSerafim

🏊‍♀️ БОСФОР УЖЕ СОВСЕМ БЛИЗКО До легендарного старта остаются считанные недели, и сейчас самое время задать себе вопрос: вы хотите просто выйти на старт или выйти на него подготовленными? С 14 по 23 августа мы проводим кемп в Анталии, который полностью посвящён подготовке к заплыву через Босфор. И самое приятное — стоимость участия всего 50 000 ₽ за всю программу кемпа. Что входит в эту сумму? 💙 Тренировки по плаванию в море под руководством тренера. 💙 Разбор техники и индивидуальные рекомендации с учётом вашего уровня подготовки. 💙 Подготовка именно к Босфору: течение, ориентирование, тактика прохождения дистанции, распределение сил. 💙 Беговые тренировки и ОФП для развития общей выносливости. 💙 Тестовый заплыв и практические занятия в открытой воде. 💙 Место на знаменитом кораблике по маршруту Босфора, чтобы заранее увидеть дистанцию и понять все ориентиры. 💙 Экскурсии и совместный отдых в Анталии. 💙 Поддержка команды единомышленников, которая помогает пройти путь подготовки гораздо легче и увереннее. Мы специально выбрали Анталию: тёплое море, комфортная температура воды, возможность спокойно тренироваться каждый день и постепенно адаптироваться к турецкому климату ещё до старта. 20 августа вся группа отправляется в Стамбул уже подготовленной — физически, технически и психологически. Если вы уже зарегистрировались на Босфор, но не понимаете, как правильно подготовиться к дистанции 6,5 км в открытой воде, этот кемп закроет большинство вопросов. 📅 Даты: 14–23 августа 💰 Стоимость участия: 50 000 ₽ ✏️ Для бронирования места и подробностей пишите в личные сообщения @reginapetrenko Босфор — это приключение, которое запоминается на всю жизнь. А хорошая подготовка делает его ещё и удовольствием.