Какие приёмы помогут варьировать сложность упражнения для разных уровней? Расскажем в рамках онлайна! • 24 июня, среда Тема: Одно упражнение — разные клиенты: 7 способов адаптировать нагрузку. Эксперт: Юлия Баландина, физиолог, тренер, студентка 4 курса специальность врач-биохимик УрФУ, совладелец фитнесс-клуба CrossFit EKB, руководитель лицензированной Школы тренеров CrossFit EKB, автор программы ДПО «Тренер по функциональному тренингу», автор образовательных программ «Репродуктивная физиология» и «Биохимия спорта» в УрФУ, председатель аттестационной комиссии РФСОО «Федерация функционального многоборья» по Свердловской области. Как менять сложность, объём и условия выполнения упражнения, сохраняя смысл движения и общую задачу тренировки. На вебинаре мы рассмотрим адаптацию нагрузки не только в персональном, но и в групповом тренинге. На примерах тренировок по функциональному тренингу разберём, как предложить людям разного уровня разные варианты выполнения задания, не превращая одно занятие в несколько параллельных тренировок и сохраняя его общую цель. Будем ждать вашего подключения в 15:00 по мск: https://russia.fitness
Информационный канал сообщества Россия.Фитнес. Наш чат t.me/RussiaFitness_chat
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
Начинаем эфир ✅ Тема: Разрулить без потерь: алгоритмы разбора конфликтов в фитнес-команде или «03» для управленца фитнес-подразделения. Эксперт: Татьяна Мигачева Присоединяйтесь по единой ссылке: https://russia.fitness
Канал «Россия.Фитнес🔥» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Технологии»
О канале «Россия.Фитнес🔥»
«Россия.Фитнес🔥» - канал из категории «Технологии», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 1 485 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 107 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.