Инна /Красота /Здоровье

Итак, начнём👇 Я уже месяц наблюдаю на весах одни и те же цифры и поначалу хотелось даже выкинуть весы. И тут я начинаю изучать новый модуль — и в какой‑то момент меня прямо осенило: «Инна, то, что с тобой происходит, — это не катастрофа, это просто плато, которое ты сейчас проходишь на себе». Плато — это не наказание, а этап. Тело просто пытается понять, можно ли тебе доверять: ты правда хочешь жить в новом весе или это очередные твои "качели"? Я не буду делать вид, что меня это не задевает. Задевает. Но вместо того, чтобы ещё сильнее урезать еду, я решила использовать этот опыт как практику: ✅смотреть на свои тарелки так же, как смотрю на тарелки клиентов; ✅отслеживать, где я реально недоедаю, а где «доедаю» на эмоциях; ✅🐾проверять на себе, как работают те самые рекомендации, которые сейчас изучаю. Ставьте ❤️ если пост по душе)) Ниже оставлю вам гайд,кому интересно изучить более шире плато))

В выходные я не публикую посты — я перезагружаюсь и обдумываю контент на неделю, и вот как раз эти дни ушли на размышления, в какую сторону вести канал дальше. Я не скрываю и говорю открыто: 👉я веду канал впервые и только учусь, как его вести. 👉в нутрициологии я тоже только в самом начале пути: учусь, разбираюсь, получаю знания и как вы все понимаете, я на начальном этапе,но уже есть довольные клиенты 👆 Поэтому честно: как и что оценивать — решать вам,но хочу откровенно спросить. Раньше я делилась тем, как худела благодаря NL и уже снизила 3 кг. ❗Сейчас моя цель — ещё минус 3 кг, но уже с акцентом на нутрициологию: питание, режим, эмоциональный фон и другое. Мне важно знать: ✅интересно ли вам смотреть на этот путь изнутри; ✅поможем ли мы друг другу, если я буду показывать не только чужие кейсы, но и себя — живую, с сомнениями и маленькими победами; ✅хочется ли вам таких «дневниковых» постов: тарелки, выводы, честные ошибки и уроки. Ставьте +, если вам такой формат откликается, и напишите, что вам особенно интересно — питание, эмоции, работа с NL или свое👇.