Почему дети чувствуют наше напряжение, даже если мы ничего не говорим? Дорогие родители! Неважно, работаете ли вы сейчас в обычном режиме, завершаете сложный проект или проводите отпуск с ребёнком. Есть одна вещь, которую невозможно скрыть — наше внутреннее состояние. Можно улыбаться, отвечать привычное: «Всё хорошо», заниматься домашними делами... Но ребёнок всё равно почувствует, что что-то изменилось. И часто сделает совсем не тот вывод, который мы ожидали. Дети нередко думают: «Наверное, я что-то сделал не так… Мама сердится из-за меня… Папа больше не хочет со мной разговаривать…» Почему так происходит? Дело в том, что дети очень тонко считывают наше эмоциональное состояние. Они замечают то, на что взрослые редко обращают внимание: напряжённые плечи, тяжёлый взгляд, глубокие вздохи, изменившийся тон голоса. В работе мозга есть механизм, который помогает нам понимать эмоции друг друга. Благодаря ему ребёнок буквально «считывает» настроение родителей ещё до того, как услышит первое слово. Только взрослый способен сказать себе: «Мама устала после тяжёлого рабочего дня». Ребёнок мыслит иначе. Он просто чувствует, что рядом стало тревожно, и начинает искать причину... Очень часто — в себе. Именно поэтому после напряжённого дня дети могут становиться более капризными, проситься на руки, постоянно задавать вопросы или, наоборот, замыкаться. Это не желание вывести родителей из себя. Так они пытаются убедиться, что рядом по-прежнему безопасно и что связь с мамой или папой никуда не исчезла. К счастью, иногда достаточно нескольких простых слов, чтобы вернуть ребёнку ощущение спокойствия. Попробуйте говорить так: ❤«Я очень рада тебя видеть. Иди ко мне, обниму.» ❤«Сегодня у меня был непростой день, поэтому я немного устала. Это совсем не из-за тебя.» ❤ «Дай мне пять минут переодеться и немного перевести дух, а потом мы обязательно побудем вместе.» ❤«Расскажи, что интересного произошло у тебя сегодня?» ❤«Спасибо, что ты рядом. Для меня это очень важно.» Такие фразы помогают ребёнку понять: с отношениями всё в порядке. Родитель устал, но любовь никуда не исчезла. Есть и слова, которые лучше заменить. ❌«Не трогай меня, я устала!» ❌ «Отстань, мне сейчас не до тебя.» ❌ «Иди поиграй сам(а).» ❌ «Сейчас не время.» ❌ «Всё нормально», — если по вашему лицу видно совсем другое. Дети гораздо сильнее доверяют нашим эмоциям, чем словам. Поэтому честное: «Я очень устала, мне нужно несколько минут отдохнуть, а потом мы обязательно поговорим» звучит для ребёнка намного спокойнее, чем натянутая улыбка. Помните, ребёнку не нужен идеальный родитель. Ему нужен взрослый, рядом с которым понятно, что происходит, безопасно чувствовать и можно быть собой. Сегодня, когда вернётесь домой, попробуйте задержать объятия всего на несколько секунд дольше обычного. Возможно, именно эти несколько секунд станут для вашего ребёнка самым важным моментом дня✨
Помогаю бухгалтерам справляться со стрессом и возвращать состояние «в плюсе» — там, где появляется ясность мышления и внутренняя опора 📚 Библиотека для бухгалтера @BAZAmosbuhgalter 🔎 Тесты @MosBuhgalterBot 💬 Записаться на консультацию: @BuhVpluseBot
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
Канал «Бухгалтер в Плюсе с Еленой Сергеевой» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Психология»
О канале «Бухгалтер в Плюсе с Еленой Сергеевой»
«Бухгалтер в Плюсе с Еленой Сергеевой» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 282 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 5 дней в истории MaxGate учтено 4 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
