Усилие быть человеком

Быть примером или критиковать других Пожалуй, это самая сложная для меня тема внутренней работы. Я вырос злостным критиканом, в первую очередь самого себя. Не буду вдаваться в подробности работы с внутренним критиком, те, кто были в психотерапии, наверняка знают, как с ним работают и заглушают его порой громкий голос. Но этот голос нет-нет да и пикнет что-то в сторону других или себя. Критикующий человек редко живёт по тем принципам, которых он якобы придерживается в своих суждениях. С ним сложно идти к целям: он лишь подрывает и расшатывает то, что в первую очередь создаёт сам, и тормозит людей, идущих рядом. Опять же хороший пример это спорт. Имея незначительный опыт, занимаясь с тренером в беге или плавании, я стал замечать ошибки других, и порой, в большей мере из сострадания, хочется поправить людей, которые бегут неправильно или плавают в стиле так называемого «морского брасса». Но в чём будет польза им от меня, если я подбегу или подплыву с замечанием к их стилю занятия спортом? В такие моменты я всё чаще возвращаю внимание к себе: а действительно ли я сам сейчас плыву правильно или в полной точности ставлю правильно ногу и совершаю толчок в беге? И это уже не питание своего критика, а осознанное внимание к оттачиванию своего мастерства. В противоположность внутреннему критику лучше заботиться о том, чтобы самому подавать хорошие примеры и при этом не слишком беспокоиться о том, что дают другие. А это тяжело, это требует усилий, внимания, взятия ответственности в первую очередь за свои мысли, а как следствие поступки. В этом контексте мне понравилась притча про Махатму Ганди: Мать привела своего маленького сына к Махатме Ганди. — Пожалуйста, Махатма, — попросила она. — Скажи ему, чтобы он перестал есть сахар. Ганди помолчал, потом ответил: — Приводи его через две недели. Женщина удивилась, поблагодарила и сказала, что вернётся через две недели. Когда прошёл назначенный срок, она вернулась вместе с сыном. Ганди посмотрел мальчику в глаза и произнёс: — Перестань есть сахар. Женщина была благодарна, но всё-таки спросила: — А зачем было ждать две недели? Почему ты сразу не мог этого сказать? Ганди ответил: — Потому что две недели назад я сам ещё ел сахар. Вывод: воплощай в себе то, чему учишь, и учи лишь тому, воплощением чего ты являешься.

Быть добровольцем, значит проявлять добрую волю: действовать не из обязательств, а из желания сделать мир немного лучше чем он был, ничего не ожидая взамен. Даже небольшое участие, например, в «Ночи музеев», может стать и реальной помощью людям, и преодолением себя, выполненяя поставленную перед собой задачу. Именно в таких поступках мы можем развивать свои качества, раскрывать внутренний потенциал. Когда всё рождается из глубинных ценностей или из желания приблизиться к ним, без ожидания внешней награды или одобрения. Это и значит проявить добрую волю.